Danh mục: Chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng hỗ trợ năng lượng bền vững

Danh mục này tập trung vào việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và chế độ dinh dưỡng giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Bao gồm các gợi ý về bữa ăn cân bằng, uống đủ nước, nghỉ ngơi hợp lý và các thói quen giúp tăng sức bền thể chất và tinh thần trong suốt ngày làm việc.